「ボールをよく見て!」 何度もブログで記載しましたがとても大切なことです。
問題はどのタイミングで、どのように見るの? でしょうか。
最近レッスン中に気をつけて指導している問題です。
相手の打球直後、飛球線に視線を移すと身体のバランスが崩れます。
視線に釣られて体軸が安定する前に横方向へ動きだし、腰が入る前に１歩目が出てしまう。
上級者の初期動作はゆったりしていてブレません。
中級者以下は足から動き出して、体幹部が置き去りになっています。
無駄なフットワークが生じています。
動画で見て頂けれは明確ですが、残念ながら添付できなくてすみません。
例えがまずいですが、下手な方とテニスをすると動くタイミングが早すぎて、見てしまうとこちらまでブレてしまう。
よく上級者から言われることです。(相手見なければ大丈夫ですが)
眼球の動きとしては、ボールの左右の動きを意識して反応する。
本来は遠近の深視野から反応させる必要があります。ボールが手前に飛んできた。それが右に来た。
そんな感じかな。詳しくは橋本まで。