構えに始まり構えで終わる。 礼に始まり礼で終わる。
大切なことです。無駄なく元の場所に収まる。
テニスでもそうですが、構えるだけでその方のレベルがある程度判ります。
だって構えている時間の方が、動作している時間より長いわけです。ここに無理があればブレます。
打った後に構えが遅れたり、違うバランスになれば次の所作に影響がでます。
打つことのバランスばかりに気をつけて、打球後のバランスがいい加減ではきれいなスタートは切れません。
一度構えて立ってください。そのままじっと１分間・・・。 (> <);;
無駄がなければ疲れません。