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スタッフブログ

ボールの見方(視・ビジョン的観点)

「ボールをよく見て!」 何度もブログで記載しましたがとても大切なことです。

問題はどのタイミングで、どのように見るの? でしょうか。

最近レッスン中に気をつけて指導している問題です。

相手の打球直後、飛球線に視線を移すと身体のバランスが崩れます。

視線に釣られて体軸が安定する前に横方向へ動きだし、腰が入る前に1歩目が出てしまう。

上級者の初期動作はゆったりしていてブレません。

中級者以下は足から動き出して、体幹部が置き去りになっています。

無駄なフットワークが生じています。

動画で見て頂けれは明確ですが、残念ながら添付できなくてすみません。

例えがまずいですが、下手な方とテニスをすると動くタイミングが早すぎて、見てしまうとこちらまでブレてしまう。

よく上級者から言われることです。(相手見なければ大丈夫ですが)

眼球の動きとしては、ボールの左右の動きを意識して反応する。

本来は遠近の深視野から反応させる必要があります。ボールが手前に飛んできた。それが右に来た。

そんな感じかな。詳しくは橋本まで。

 

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